En mi consulta creo un espacio seguro y cercano, donde cada persona puede sentirse escuchada y comprendida.

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Trabajo desde una perspectiva integradora, lo que significa que no aplico un único modelo de terapia de forma rígida, sino que adapto las herramientas a las necesidades y particularidades de cada persona.

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Me apoyo principalmente en las terapias cognitivos-conductuales, ya que son las que cuentan con mayor respaldo científico para abordar dificultades como la ansiedad, la depresión o el duelo. Además, integro técnicas de EMDR, especialmente útiles para el trauma, y recursos de las terapias de tercera generación, como la ACT que ponen el foco en los valores, la aceptación y la construcción de una vida con sentido.

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Mi objetivo es acompañarte en tu proceso, ofreciéndote un acompañamiento cercano y profesional que te ayude a comprender mejor, superar las dificultades y avanzar hacia el bienestar que deseas.